Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

Essen für 2

 

Zu keinem anderen Zeitpunkt ist die Ernährung so wichtig, wie in Schwangerschaft und Stillzeit. Deswegen wird in diesem Kurs eine ausgewogene Ernährung vorgestellt, in der alle wichtigen Nährstoffe enthalten sind – für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes und für Kraft und Energie für Sie.


Sie bekommen leicht umsetzbare Alltagstipps und es werden alle Fragen zu kritischen Lebensmitteln und Genussmitteln geklärt.


Sie erhalten Ernährungsempfehlungen bei leichten Schwangerschaftsbeschwerden und Praxistipps für die Stillzeit.

 

Des Weiteren wird Ihnen Hilfreiches für die Schwangerschaft und die Stillzeit zur Allergieprävention mit auf den Weg gegeben.
Sie erhalten ein Skript mit den wichtigen Informationen, außerdem ist genügend Zeit eingeplant um Ihre individuellen Fragen zu klären.


Ihr Kind isst gesund und Sie auch!

 

Referentin:

Lotte Schöpf, Gesundheitstrainerin Ernährung, Dipl. Biologin